Trouver sa période d’ovulation

Calculer votre période d’ovulation vous aidera à évaluer le meilleur moment pour avoir vos relations sexuelles. En revanche, il faut savoir que la majeure partie des femmes n’ont pas un cycle parfait de 28 jours donc l’ovulation ne se fait pas forcément le 14ème jour après les règles.   Cependant, après ovulation il y a toujours 14 jours avant vos prochaines règles. C’est cette donnée qui vous permettra de trouver sans problème votre période d’ovulation. Effectivement, vous n’avez plus qu’à compter le nombre de jours qui vous sépare entre chaque apparition de vos règles, ensuite il ne vous reste plus qu’à soustraire 14 et vous avez trouvé votre date d’ovulation. Exemple : vous comptez un cycle de 22 jours, vous allez ovuler au jour 8, soit 8 jours après l’apparition de vos dernières règles! Ceci dit, il est préférable d’entretenir vos rapports régulièrement au minimum 4 jours avant votre date d’ovulation et 4 jours après. En effet, l’explication est que les spermatozoïdes résistent jusqu’à 4 jours dans votre corps et bien que vous ayez estimé votre date d’ovulation, celle-ci éventuellement varier d’un ou 2 jours.